Definicija Svetovne zdravstvene organizacije (WHO)
Po definiciji Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je »Metoda naravnega načrtovanja družine (NND) ravnanje, s pomočjo katerega lahko poskušamo zanositi ali pa se nosečnosti izogniti, ker lahko z opazovanjem naravno pojavljajočih se telesnih znakov in znamenj tekom menstruacijskega cikla določimo plodne in neplodne dneve v aktualnem ciklu. Če uporabljamo NND za preprečevanje nosečnosti, predpostavlja ta metoda vzdržnost spolnih odnosov v plodni fazi cikla.«
“Življenje z naravno metodo načrtovanja družine mi je šele omogočilo, da sem vzpostavila prijateljski odnos s svojim telesom in s svojim mesečnim ciklom.”
Lenča